骨质疏松怎么治才靠谱

　 我国是世界上骨质疏松症患者比较多的国家，患者总人数将近一亿，未来5年内甚至可以上到2亿。因为，人们对骨质疏松的治疗缺乏认识，百分之五十的患者可因骨折而发生残疾。很多骨质疏松患者认为，这根本就不是病，没必要找医生医治。竟然自行试图通过补钙的方式来康复骨质疏松。那么，骨质疏松怎么治才正确? 

     其实，单纯的通过补钙——吃钙片和维生素D想康复疾病几乎是不可能的，单纯性的补钙只是基础治疗，对于已经患有较好骨质疏松的患者来说，这远远不够，还需要药物治疗。一般来说，抑制骨吸收的药和促进骨形成的药物都是可以帮助患者治疗的，但是，需要注意的是，抗骨质疏松药的治疗一般需要三至五年不等的时间，最少的治疗疗程也需要一年来观察疗效，所以在治疗的问题上，就需要患者的耐心配合与理解支持。

     其实，任何事情都是把双刃剑，吃钙片补钙易造成过量，也会导致骨质疏松，骨质疏松的老年患者较好通过饮食均衡可以满足钙的需要，可适量常识吃一些含钙量高的食物，如牛奶、禽蛋、肝脏、虾、核桃、芝麻、豆制品、玉米等。

     除了坚持治疗、晒日光浴和饮食调理外，很多老年人新陈代谢基本处于负平衡阶段，对维生素D的转化能力也逐渐下降，此时老年人应在医生的指导下，补充不需要人体新陈代谢的活性维生素D，以促进钙质吸收。